Αδυνάτισμα και μείωση λίπους

Τι είναι το αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα και η μείωση του σωματικού λίπους είναι ίσως η πιο δύσκολη απόφαση και διαδικασία που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε οι διαιτολόγοι και οι εξεταζόμενοι. 

Αφορά μια συνεχή διαδικασία υπό τον έλεγχο του διαιτολόγου σε τακτική παρακολούθηση, που στηρίζεται σε εξειδικευμένο πλάνο υποθερμιδικής διατροφής προσεκτικά επιλεγμένης με βάση της ημερήσιες ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τα θρεπτικά συστατικά και στις τακτικές μετρήσεις όπως είναι η ζύγιση και η λιπομέτρηση. Η διαδικασία περιλαμβάνει το πρώτο στάδιο που είναι η σταδιακή μείωση του βάρους και του λίπους και το δεύτερο στάδιο που αφορά την συντήρηση του βάρους που επιτεύχθηκε και η δημιουργία νέων υγιεινών διατροφικών συνηθειών

Είναι μια αμοιβαία διαδραστική συνεργασία του διαιτολόγου με τον εξεταζόμενο όπου έχει συμφωνηθεί η διαδικασία και δρουν σαν “ομάδα” για την επιτυχή ολοκλήρωση.

αδυνάτισμα
Η ώρα της απόφασης. Πάμε μαζί…
Η διαδικασία για να είναι επιτυχής θα πρέπει να είναι ξεκάθαρη εξ αρχής ως προς την απόφαση, τον στόχο, τον χρόνο και τον τρόπο που θα προχωρήσει. Ο διαιτολόγος θα καθορίσει τις παραμέτρους, θα μετρά, θα κατευθύνει και θα εξηγεί την διαδικασία ενώ θα παρεμβαίνει και στις δύσκολες εβδομάδες που μπορεί να υπάρχει απόκλιση. Η διαδικασία περιλαμβάνει τακτικές ζυγίσεις, χορήγηση εβδομαδιαίου προγράμματος και ειδικές μετρήσεις όπως είναι η λιπομέτρηση και η μέτρηση μεταβολισμού. Το σπουδαιότερο από όλα είναι η επαφή, η ανάλυση και η συζήτηση για το αποτέλεσμα της εβδομάδας είτε είναι θετικό ή αρνητικό που θα βοηθήσει να προχωρά η διαδικασία. Το διαιτολογικό γραφείο δίνει έμφαση στην εκπαίδευση του εξεταζόμενου και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς του. 
Καλέστε το διαιτολογικό γραφείο τώρα για να αξιολογήσουμε την περίπτωση σας και ξεκινήστε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος προσαρμοσμένο στον στόχο, στις αρχές της Υγείας και στα μέτρα σας. 
Θα τα καταφέρουμε!!

 

Αρχική αξιολόγηση

1η ΣΥΝΕΔΡΙΑ
30
  • Λιπομέτρηση και σωματομετρία με μεζούρα
  • Αξιολόγηση ιστορικού και τρόπου ζωής
  • Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα διατροφής
  • Με μέτρηση μεταβολικού ρυθμού η αξία είναι 50ευρώ
  • Για κάθε επόμενη συνεδρία το κόστος είναι 20ευρώ
  • Ισχύει έκπτωση 30% για επιπλέον μέλη της οικογένειας, δώρο για παιδί έως 12 ετών

Μηνιαίο πρόγραμμα αδυνατίσματος

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 4 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ
70
  • Είναι πρόγραμμα που αφορά 4 επισκέψεις
  • Περιλαμβάνει την λιπομέτρηση και σωματομετρία
  • Αξιολόγηση ιστορικού και τρόπου ζωής
  • Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής σε κάθε επίσκεψη
  • Προυποθέτει την προπληρωμή στην αρχή του προγράμματος
  • Ισχύει έκπτωση 30% για επιπλέον μέλη της οικογένειας, δώρο για παιδί έως 12 ετών