δίαιτα

Πριν ξεκινήσει ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος, απαιτούνται να γίνουν κάποιες βασικές σκέψεις για να βοηθήσουν την διαδικασία. Μετά από αυτό η απόφαση θα είναι εύκολη.