Μετρώντας τον μεταβολισμό του οργανισμού

Πως μπορεί να αξιολογηθεί το επίπεδο καύσεων του οργανισμού; Η μέτρηση του μεταβολικού ρυθμού βοηθά στην διατήρηση του βάρους και του υγιεινού τρόπου ζωής.